Hemoroid hastaları ne yemeli ne yememeli? Hemoroid hastalığının en önemli nedenlerinden biri uzun süreli kabızlıktır. Kabızlık ise beslenme alışkanlıklarıyla yakından ilişkilidir. Kabız kişiler tuvalette daha uzun süre kalırlar ve dışkılama esnasında ıkınma ihtiyacı duyarlar. Bu durum da hemoroid oluşum riskini artırır.
Hemoroid hastalığı olan kişilerin, hastalığın ileri boyutlara gelmesini önlemek amacıyla hemoroid diyeti yapması gerekir. Nasıl ki şişman kişiler kilo verip zayıflamak için bir diyet uyguluyorsa, hemoroidin oluşumunu ya da ilerlemesini önlemek için de hemoroid diyetinin uygulanması gerekir.
Hemoroid oluşumunu önlemek, hemoroidin ilerlemesini engellemek ve hemoroide bağlı şikayetleri azaltmak için uyulması gereken bir beslenme şekli bulunmaktadır. Hemoroid ya da basur diyeti de denilen bu beslenme şeklinde, tüketilmesi gereken ve tüketilmemesi gereken bazı gıdalar vardır. Bunlar;
Hemoroid Hastasının Tüketmesi Gereken Besinler
Kepekli Gıdalar
Kepekli un ve tam buğdaydan oluşan ürünlerin sindirimi daha kolaydır. Bu yüzden hemoroidi olan hastaların yulaf, çavdar, kepek ekmeği, buğday kepeğini tüketilmesi önerilir.
Baklagiller
Mercimek, bulgur, nohut, bakla, kuru fasulye gibi baklagiller, bitkisel protein ve lif açısından zengin olduklarından kabızlığı önleyerek, hemoroid gelişinine engel olurlar.
Sebzeler
Mümkün olduğunca her öğünde tüketilmelidir. Brokoli, ıspanak, lahana, kereviz, karnı bahar, enginar, pırasa, bürüksel lahanası, bamya, bezelye gibi sebzeler bağırsağın rahat çalışmasını sağlayarak kabızlığı engeller.
Meyveler
Özellikle meyvenin kabuğunu soymadan yemelidir. Meyveler bağırsakta posa bıraktıkları için bağırsakların çalışmasını hızlandırır ve kabızlığı önler. Elma, kayısı, üzüm, armut, incir gibi meyvelerin yaş, kurutulmuş ya da komposto şeklinde tüketilmesi tavsiye edilir.
Kuru Yemişler
Ceviz, fındık ve bademin gibi kuru yemişlerin gün içerisinde mutlaka tüketilmesi önerilir.
Su Tüketimi
Suyun düzenli ve yeterli miktarda tüketilmesi gerekmektedir. Günde en az 2 -2,5 litre su tüketilmelidir. Su hem bağırsakların sağlıklı bir biçimde çalışmasını, hem de dışkının daha yumuşak olmasını sağlar.
Hemoroid Hastasının Uzak Durması Gereken Besinler
Acı, Ekşi ve Baharatlı Gıdalar
Acı gıdalar makat bölgesinde yanma hissine neden olur. Bu durum tuvalette daha fazla kalmaya ve ıkınmaya neden olur. Bu da hemoroide sebep olmakta ya da hemoroid şikayetlerini artırmaktadır.
Makat Bölgesinde Tahriş Oluşturan Gıdalar
Domates ve patlıcan gibi gıdalar bazen makat bölgesinde tahriş gibi şikayetlere neden olabilmektedir. Böyle durumlarda bu tür gıdalardan uzak durmak gerekmektedir. Aşırı yoğurt ve süt ürünleri de fazla tüketildiğinde makatta kaşıntıya neden olmaktadır.
Aşırı Alkol Tüketimi
Fast-Food Türü Gıdalar
Hazır Gıdalar
Tuz Oranı Yüksek Gıdalar
Aşırı Kahve, Kola ve Çay Tüketimi
Hemoroidin oluşumunda, ilerlemesinde ve şikayetlerin alevlenmesinde beslenme alışkanlığının büyük önemi vardır. Bu yüzden hemoroid hastaları ne yemeli ne yememeli konusu önemlidir. Ayrıca tükettiğimiz gıdaların yarar ve zararlarının farkında olmak, sadece hemoroid değil, tansiyon, diyabet gibi birçok hastalığın da önüne geçmek açısından çok önemlidir.
